[رفيـ الصمت ـقة]

:: الأبجدية الخامسة عشر::




المصارحة والمكاشفة صعبة في البداية ،
لكنها من أفضل الطرق لحل كل
المشكلات في العلاقات،،




:: الأبجدية السادسة عشر::



كتابة الرسائل التي تعبر عن
مابداخلنا من حب وانزعاج خاصة
ان لم نكن
نعبر بقوة بالكلام المباشر .
والرسائل فرصة للتفكير بهدوء
من قبل الطرف الآخر..



:: االأبجدية السابعة عشر::


العلاقات وجدت لنتعلم الصبر ،
ولننمو مع الآخرين .. لنحب ونعطي ..
يستطيع الانسان أن يعيش لوحده
لكنه يحب مخالطة الآخرين.
الوحدة سهلة بسيطة والمخالطة صعبة ،
عليك أن تتربى في الجبل
وحيداً ثم تمتحن مع الناس..



:: االأبجدية الثامنة عشر::



نحن بحاجة لكثير من الحب وكذلك
الآخرون فلم لانجرب أن تمنح الحب
ليعود إليك أضعافاً..

:: االأبجدية التاسعة عشر::


ردد بداخلك هذه العبارات
( اسمح له بأن يسامحني ، سامحني ،
سامحتك ، سيسامحني ، سأسامحه ،
المسامحة طبعي ، المسامحة قوة،
أنا أعفو عن الآخرين ، التسامح يدل
على عظمة الإنسان وروعته،