استراحة المكتبيين والمعلوماتيين فضاء رحب من المتعة والفائدة معاً ضمن ضوابط المنتدى. |
Mar-26-2008, 09:45 AM | المشاركة1 |
المعلومات
مكتبي قدير
البيانات
العضوية: 36924
تاريخ التسجيل: Nov 2007
الدولة: السعـوديّة
المشاركات: 793
بمعدل : 0.13 يومياً
|
:: دورة أبجديات التسامح ::
أبجديات التسامح كم وكم نحن بحاجة لهذه الأبجديات لنتعلم معا لنستفيد رافقنا ولن تندم لاني طبقت البعض منها ولم اندم :: الأبجدية الأولى :: اكتب قائمة بكل الأشخاص الذين ترغب في مسامحتهم وبجانب كل شخص اكتب إجراء ً بسيطا لمسامحته,, :: الأبجدية الثانية :: فكر في شخص أزعجك، اكتب الاسم:______________ اكتب سلوكه : ______________ هل أزعجك السلوك أم الشخص؟ سامح الشخص وابغض سلوكه في نفس الوقت,, :: الأبجدية الثالثة::
هل سامحت نفسك على أخطائك السابقة ؟ أنت الآن تغيرت بالكامل وعملت الكثير من الأعمال الممتازة، فسامح نفسك وركز على الأعمال الجيدة التي تقوم بها وقل أحبك يانفسي برغم كل شيء.. :: الأبجدية الرابعة :: هل تضم نفسك .. أبناءك..أصدقاءك..إن لها وقعا في نشر الحب والتسامح ونشر السعادة في العالم ، فكل شخص تضمه ستشعره بالسعادة التي سينقلها لغيره وهكذا.؟ |
Mar-26-2008, 09:52 AM | المشاركة2 |
المعلومات
مكتبي قدير
البيانات
العضوية: 36924
تاريخ التسجيل: Nov 2007
الدولة: السعـوديّة
المشاركات: 793
بمعدل : 0.13 يومياً
|
نكمل ..
:: الأبجدية الخامسة :: هل تزور المريض ؟ إن زيارة المريض ترقق القلب وتجعلك أكثر تسامحا وأكثر قدرة على رؤية المشكلات الشخصية على أنها صغائر.. :: الأبجدية السادسة:: هل تعلم أن سعادتك مرتبطة بالتسامح فكلما كنت أكثر تسامحا كنت أكثر سعادة، فما رأيك أن تزيد من لحظات سعادتك؟ :: الأبجدية السابعة :: من أسباب غضب الناس هو قبولهم لما يريد الآخرون وهم في الحقيقة غير راغبين، فلم لاتقول" لا" ؟ واذا كنت لاتريد أن تخسر الاخرين قل سأفكر ، سأرد عليك بعد أيام ، تذكر أن القرار بيدك، وأن الناس سوف تقدر وجهة نظرك وستحترمك ، وتذكر أن تكون صادقا في رفضك.. :: الأبجدية الثامنة :: الكتابة والتعبير عن المشاعر من أهم الوسائل لإزالة الكبت ، وللشعور بالراحة والتفكير الصحيح ، فلن تفكر بطريقة صحيحة إذا كان العقل مشوشاً ، والكتابة خير معين لتنظيم الأفكار.. :: الأبجدية التاسعة :: هل تسمع لنفسك ؟ هل تكتب لنفسك ، هل تعبر عن حبك لنفسك؟ هل تهدي نفسك ؟ هل تمدح نفسك؟ هل تشكر نفسك؟ هل تقول ماتريد للآخرين؟ هل تعبر عن مشاعرك بحرية؟ |
Mar-26-2008, 10:02 AM | المشاركة3 |
المعلومات
مكتبي قدير
البيانات
العضوية: 36924
تاريخ التسجيل: Nov 2007
الدولة: السعـوديّة
المشاركات: 793
بمعدل : 0.13 يومياً
|
:: الأبجدية العاشرة:: إذا كتبت رسالة حب لشخص تبغضه فصدقني ستسامحه سواء أأرسلت له الرسالة أم لا، اكتب ايجابياته ، الأمور التي تشكره عليها ، أكثر ماتحب في شخصيته،، :: الأبجدية الحادية عشر :: تمرين: فكر في مشكلة خذ نفساً عميقا واكتمه أخرج النفس وكرر الحمدلله .. الحمدلله .. الحمدلله كرر التمرين 3 مرات :: الأبجدية الثانية عشر :: إذا واجهت مشكلة فلديك الخيار في أن تكتئب وتتشاءم وبالتالي لن تفكر بالحل، ولك الخيار بأن تتفاعل وتتعلم وتنهض بسرعة وتفكر بالحلول وتستخدم طاقتك وخبرتك.. :: الأبجدية الثالثة عشر:: هل تعرف مااللون المفضل لأعز أصدقائك ؟ كثير من الناس لايعرف أقرب الناس له، ولم يأخذ الوقت الكافي لفهمهم بحق، لذلك تظهر الصراعات وسوء الفهم ،، اعمل معهم مقابلة تسألهم اسئلة عنهم وسيرحبون بالفكرة. :: الأبجدية الرابعة عشر:: مكالمة واحدة قد تحل كل الخلاف ومقابلة الشخص والجلوس معه ربما تذيب كل الحواجز والجليد،، |
Mar-26-2008, 10:15 AM | المشاركة4 |
المعلومات
مكتبي قدير
البيانات
العضوية: 36924
تاريخ التسجيل: Nov 2007
الدولة: السعـوديّة
المشاركات: 793
بمعدل : 0.13 يومياً
|
:: الأبجدية الخامسة عشر:: المصارحة والمكاشفة صعبة في البداية ، لكنها من أفضل الطرق لحل كل المشكلات في العلاقات،، :: الأبجدية السادسة عشر:: كتابة الرسائل التي تعبر عن مابداخلنا من حب وانزعاج خاصة ان لم نكن نعبر بقوة بالكلام المباشر . والرسائل فرصة للتفكير بهدوء من قبل الطرف الآخر.. :: االأبجدية السابعة عشر:: العلاقات وجدت لنتعلم الصبر ، ولننمو مع الآخرين .. لنحب ونعطي .. يستطيع الانسان أن يعيش لوحده لكنه يحب مخالطة الآخرين. الوحدة سهلة بسيطة والمخالطة صعبة ، عليك أن تتربى في الجبل وحيداً ثم تمتحن مع الناس.. :: االأبجدية الثامنة عشر:: نحن بحاجة لكثير من الحب وكذلك الآخرون فلم لانجرب أن تمنح الحب ليعود إليك أضعافاً.. :: االأبجدية التاسعة عشر:: ردد بداخلك هذه العبارات ( اسمح له بأن يسامحني ، سامحني ، سامحتك ، سيسامحني ، سأسامحه ، المسامحة طبعي ، المسامحة قوة، أنا أعفو عن الآخرين ، التسامح يدل على عظمة الإنسان وروعته، |
Mar-26-2008, 10:21 AM | المشاركة5 |
المعلومات
مكتبي قدير
البيانات
العضوية: 36924
تاريخ التسجيل: Nov 2007
الدولة: السعـوديّة
المشاركات: 793
بمعدل : 0.13 يومياً
|
:: االأبجدية العشرون:: تصرف كما لو أنك سامحت كيف ستتصرف؟ هذه الفكرة من الطرق الفعالة بأن تتصرف كما لو أنك سامحت. ثم أشعر بذلك.. :: الأبجدية الحادية والعشرون:: من طرق المسامحة طريقة الهجر ، كأن تكتب لقد أزعجتني بكلمتك وإني لم أعد أحبك ثانية ، أن تهجر 10 دقائق وفي الورق افضل من أن تهجر هذا الشخص طوال العمر ، اكتب ما يزعجك، ثم اكتب لم أعد أحبك ثانية.. :: الأبجدية الثانية والعشرون :: التسامح على الأشياء البسيطة يستطيع فعله كل انسان أما التسامح على الأشياء العظيمة فهو ديدن العظماء وماكل إنسان يستطيع أن يسامح إلا الأقوياء. :: الأبجدية الثالثة والعشرون :: ما العقبات التي ستواجهها في طريقك للتسامح؟ تصرف كما لو أنك اجتزتها ، تصف كالشخص الذي عرف الحل واجتازه كيف يفكر الإنسان المتسامح لو مر بنفس تحدياتك؟ :: الأبجدية الرابعة والعشرون :: مسامحتك للآخرين لاتعني الرضى عن أفعالهم ، فأنت تسامح لتريح نفسك من الأحقاد. وكل شخص مسؤول عن أفعاله. لن يشعر هو بالراحة ما لم يصحح خطأه ، وأنت كذلك لو اخطأت فلن تشعر بالراحة مالم تصحح خطأك. |
Mar-26-2008, 10:29 AM | المشاركة6 |
المعلومات
مكتبي قدير
البيانات
العضوية: 36924
تاريخ التسجيل: Nov 2007
الدولة: السعـوديّة
المشاركات: 793
بمعدل : 0.13 يومياً
|
:: الأبجدية الخامسة والعشرون :: مسامحتك للآخرين وعفوك عنهم وصبرك عليهم سيغيرهم بشكل أعمق وأكبر من عدم مسامحتهم فالغضب لن يغير من الوضع ولن يتغير إنسان مالم يقتنع داخليا بالتغيير. :: الأبجدية السادسة والعشرون:: لو اخطأ عليك شخص فهو آثم، والمشكلة عندماترد عليه فقد أخذت الإثم وازددت منه، لا تسمح أبداً لأي انسان أن يحركك للأسفل :: الأبجدية السابعة والعشرون :: |
Mar-26-2008, 09:41 PM | المشاركة7 |
المعلومات
مكتبي مثابر
البيانات
العضوية: 43935
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: السعـوديّة
المشاركات: 44
بمعدل : 0.01 يومياً
|
هنالك الأبجدية التاسعة والعشرون....وهي أنك رائعة
والسلام عليكم |
Mar-27-2008, 10:28 AM | المشاركة8 | |
المعلومات
مكتبي قدير
البيانات
العضوية: 36924
تاريخ التسجيل: Nov 2007
الدولة: السعـوديّة
المشاركات: 793
بمعدل : 0.13 يومياً
|
اقتباس:
يعطيك ألف عافية ..
والله تشرفت بمرورك العطر .. والأبجدية الثلاثون هي روعة تفاعلك في المنتدى .. |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
دورة في القبعات الست للتفكير + دورات مفيدة | السايح | منتدى الدروس النموذجية | 34 | Mar-08-2011 09:40 PM |
اريد اقامة دورة في برنامج اليسير | محمد علي | منتدى مراكز مصادر التعلم والمكتبات المدرسية | 6 | Apr-03-2005 06:02 PM |
دورة خدمات المراجع في المكتبات ومراكز المعلومات | أبـوفـيـصـل | المنتدى الــعــام للمكتبات والمعلومات | 0 | Jan-03-2005 05:14 AM |
دورة في الفهرسة الآلية | أبـوفـيـصـل | المنتدى الــعــام للمكتبات والمعلومات | 0 | Mar-13-2004 04:28 PM |
عاااااااااجل دورة ( الارشفة الالكترونية ) | عبووودي | المنتدى الــعــام للمكتبات والمعلومات | 0 | Mar-09-2004 06:32 PM |